НЕДВИЖИМОСТЬ ЖИТОМИРА

Капітан ФК Інбев Роман Бакум: Завдяки карантину багато часу проводжу з дитиною

Капітан ФК Інбев Роман Бакум: Завдяки карантину багато часу проводжу з дитиною

  Капітан ФК ІнБев Роман Бакум розповів про свій домашній розпорядок та активності під час карантину.

  Як  і всі гравці команди, Роман зараз перебуває вдома та займається за індивідуальним графіком – передає fcinbev.com.

  - Оскільки зараз карантин і нічого не працює, то залишаюся вдома, з дружиною та дитиною. Звісно, тренуюся та підтримую форму індивідуально. В мене є свій режим, щодня ранкова гімнастика, тренуванян протягом дня. Також раз в два дні бігаю крос на вулиці. Біля мого будинку знаходиться парк, людей там зараз мало. Слідкую за харчуванням, бо можна набрати декілька зайвих кілограмів. Думаю, зараз подібний режим у багатьох футзалістів.

  Також дуже багато часу проводжу з дитиною, так як садочки на карантині. Ми граємося, навчаємося, займаємося розвивайками.

  - Дозвілля дітей, враховуючи карантин, серйозна проблема для багатьох. Як ти її вирішуєш?

  - В мене дуже активна дитина, тому, скоріше, він мене постійно займає ніж я його. Ми і м’яч ганяємо, граємо в настольні ігри, лего збираємо, малюємо. Казки йому читаю. Іноді і мультики дивимося разом, не без цього. Але з дружиною намагаємося не дозволяти довго бути з планшетом.

  Також ми з дружиною проводимо парні тренування і малий також з нами займається. Теж намагається фізкультурою займатися.

  - А як своє особисте дозвілля проводиш ти?

  - Я дуже люблю розгадувати кросворди і зараз цим у вільний час займаюся. Також переглядаю відеозаписи в ютьюбі різних ігор чемпіонатів. Дивлюся Іспанію, Білорусію. І Екстра-ліги матчі також зараз переглядаю.

  - Як, на твою думку, така пауза вплине на чемпіонат, якщо він таки продовжиться пізніше?

  - Фізичну форму можна підтримувати і, певен, всі зараз активно цим займаються. Але робота з м’ячем також має бути, але все на карантині і особливо з м’ячем не попрацюєш. Звісно, вдома можна якісь елементарні речі робити. Але командні тренування нічого не замінить. І я думаю, що в цьому команди трохи втратять. Але все буде залежати від тривалості карантину.

Новини Житомира

  

Последнее изменение Четверг, 26/03/2020

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

 

 

 

 

 

 

 

 

marschrut

Погода
Погода в Житомире

влажность:

давление:

ветер:

BP link u

Loading...

Go to top