Стрітворкаут – це вуличні тренування, які є аматорським видом спорту, - розповідає suspilne.media.

  Тренер Вадим Заблоцький каже, що воркаут допомагає розвивати усі групи м’язів і може стати базою для інших видів спорту:

  "У першу чергу, це фізичні якості: витривалість і сила. Воркаут – дуже класна база для інших видів спорту. Отримавши базові навики, укріпивши зв’язки та м’язи, я зміг повноцінно перейти в тренажерну залу (кросфіт) і у мене не виникало ніяких проблем з цим. Прийшовши в тренажерну залу, я показав результати на рівні людей, які професійно займалися в тренажерці тривалий час. Це четверте заняття. На минулому тижні приходило 4-5 людей. Заняття безкоштовні для всіх бажаючих".

  Житомирянин Даниїл Журавський розповів, що на тренування приходить, щоб покращити свою фізичну форму. Хлопець каже, що раніше спортом вже займався та міг підтягуватися, але зараз це стало набагато легше:

  "До низу на брусах ще не опускаюсь, але наполовину – можу. Воркаут – це вид спорту, що включає підтягування, віджимання, вправи на брусах. Я сьогодні спробував тренуватися вперше. Гадаю, що і надалі буду цим займатися".

  Андрій Петруняк дізнався про тренування із соціальних мереж. Говорить, що йому подобається виконувати різні вправи.

  "Мама знайшла у Фейсбуці оголошення, що приймають на тренування по воркауту. Я захотів і пішов, щоб покращити здоров’я та стати сильнішим. Спробував виконати вправу "прапорець", і мені це вдалося, тому й надалі буду ходити на тренування".

  Організатори кажуть, що запрошують до участі в тренуваннях всіх охочих віком від 12 років незалежно від статі. Заняття з воркауту проходять на вулиці просто неба щовівторка, четверга та суботи у другій половині дня. Орієнтовний початок – 17.00.

Автори: Антоніна Тугас, Сергій Косюченко

Камера: Ігор Грач

Новини Житомира