ОСТАНІ НОВИНИ

 

 

 

 

АВТО RIA

×

Предупреждение

JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID 525.

Известный киевский диетолог назвала топ-10 продуктов, защищающих от рака

Врач-терапевт, эксперт по здоровому питанию, сертифицированный диетолог Министерства здравоохранения Украины Татьяна Фиалкова

n 0303168113составила список лучших антиканцерогенных продуктов.

1. ЛИМОН. Чем больше будет его в рационе, тем лучше. Выбирайте свое комфортное количество, дозируйте с умом, но стремитесь к постепенному увеличению этого продукта в рационе. Слизистую ЖКТ защитят от кислоты: семена льна, семя чиа и клетчатка из семени подорожника (добавляйте в фреш, смузи и др. напитки, в салат, кашу).

2. ГРЕЙПФРУТ. Хотя бы один в день. А тем, кто имеет повышенные показатели "плохих" холестеринов и мочевой кислоты - минимум два грейпфрута! Это мой любимый "операционный нож" ))

3.ГРАНАТ. 4.СИНИЙ ВИНОГРАД 5.ЧЕРНИКА. 6.СВЕКЛА. 7.ВИШНЯ.

Содержат мощные антиканцерогенные пигменты. Ягоды, даже вне сезона, в замороженном виде, очень эффективны. 

8. ПРОРОСТКИ ЗЕРНОВЫХ и СОК ПРОРОСТКОВ - как и любой "зародыш", содержат уникальную комбинацию питательных веществ, дающих энергию для новой жизни. 

9. ЗЕЛЕНЬ. Сезон или нет - не хочу ничего слышать. Результат регулярного потребления (в смузи, салатах) всегда на лицо в буквальном смысле. Переливание здоровой крови per оs стало отчасти возможным благодаря растительному аналогу гемоглобина - хлорофиллу.

10. КАПУСТА. Все виды. Но только сырая и квашеная обладают нашумевшим антиканцерогенным эффектом.

Источник: http://m-ukraine.com/

Прочитано 1141 раз

Последнее изменение Четверг, 03/03/2016

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

ОСТАННІ КОМЕНТАРІ

 

 

 

 

 

 

 

 

marschrut

Погода
Погода в Житомире

влажность:

давление:

ветер:

BP link u

Go to top
JSN Time 2 is designed by JoomlaShine.com | powered by JSN Sun Framework