інструктор з рукопашного бою провела семінар-тренінг під назвою «Ефективна жіноча самооборона».

Про це повідомляє У ДСНС у Житомирській області.

Під час двох годин занять дівчата змогли отримати знання щодо самозахисту підручними засобами, використання анатомії людини під час самозахисту, особливостей самооборони в різних умовах, необхідних навичок самозахисту, захисту іншої людини ( в тому числі особливості захисту дітей різного віку) та інших напрямків самооборони.

За час проведення семінару учасниці змогли ознайомитись не тільки з теорією самооборони, але й відпрацювати навички на практиці, задати питання з позицій особистого життєвого досвіду.

Подібні заходи в подальшому планується проводити постійно, адже кожна жінка повинна обов’язково вміти протистояти психологічній та фізичній агресії, попереджати конфліктні ситуації і боротися зі страхами та тривогами.